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習慣 飢餓
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健康飲食|剛吃飽又想吃?營養師教8招擊退假性飢餓要定時喝 ...
高敏敏提醒,除了對付「假性飢餓」,同時也提醒大家不要等到餓了才去吃飯。按時定量攝取、維持餐餐均衡不過飽才是較好的飲食習慣,畢竟沒有定時吃飯除了 ...
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「習慣 飢餓」
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