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習慣 飢餓
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正面看待「飢餓感」/文:林黑潮醫師 - 想減肥?
一是生理現象,上一餐吃進來的熱量用完了,在下一餐正常用餐前出現飢餓感。二是心理現象,這是以前過量暴食的習慣所致,容易出現在用餐中途,或餐後1~2 ...
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「習慣 飢餓」
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