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5步驟，檢視情緒源頭 - 天下學習

為了幫助更多人釐清內在波動，不被情緒牽著鼻子走，莊慧秋最近出版《寫出你的內心戲：60個有趣的心靈寫作練習》一書，帶領讀者透過迅速的自由書寫，逐步建立情緒管理的習慣 ...

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