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鼻呼吸健康操: 改善睡眠問題、免疫力、齒列發育和上顎突出

每天花一點時間練習書中提到的「啊咿嗚唄鼻呼吸健康操」,並且利用書末所附的紀錄表,持續督促與記錄孩子的改變,不但可以改善用嘴巴呼吸的習慣,還能幫助孩子獲得姣好臉型 ...

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