【#幼而圓手帳 年記事sample】 這次很開心又能幫 @queendergarten 寫手帳sample！ 寫完以後很興奮地幫手帳拍照，突然有個想法： 也許可以藉著這次試寫的機會， 來和大家分享幾種我最近比較喜歡的寫手帳方法✨ 所以這個系列的第一篇， 就來分享大家最棘手的 #年記事 部分～ 一般來說，年記事的格子小、只能塞進少量的文字，大部分的人的做法都是拿來紀錄朋友、家人的生日，然而身處於社群媒體會自動提示大家生日的現在， 這一頁的設計變得更難以使用了。 平常的我寫手帳也是從來都忽略年記事這塊（笑） 不過其實年記事非常適合拿來做#習慣追蹤 （Habit Tracker）！ 開始使用Notion的這一年，習慣追蹤逐漸變成我很重視的一項任務，在《原子習慣》這本書裡提到：「對何時何地執行一項新習慣做出確切計畫的人，比較可能真的去執行。」 透過習慣追蹤，檢視自己行爲的改變與否，才能朝理想的自己更邁進一步。 - 而使用年記事來做習慣追蹤， 我認為有3點需要特別留意： 1. 習慣對你而言是具有意義的 每個人想要建立的習慣不同，有些習慣對某些人而言有正面的影響，對某些人來說卻是種負擔。 像是我曾經立下每天要寫手帳的目標，但後來卻發現在許多日子，我根本沒辦法擠出時間寫手帳。而我也發現，每天寫和有空的時候寫其實也沒什麼差別，所以「每天」寫手帳這個習慣養成對我來說就不太具有意義。 在立下目標之前，先經過思考， 這項習慣是不是對你有幫助的呢？ 會讓你追蹤習慣變得更能從中獲得成就感！ 2. 記錄想「長期」培養的習慣 雖然養成習慣需要至少21天以上，但我在習慣追蹤的這條路上，發現對於某些執行強度較小的目標，我培養習慣所需要的時間會比較短。 像是每天喝超過幾杯的水、吃完飯後用牙線、起床後就把床單折好⋯⋯等等，我大概花差不多2-3個月就順利養成習慣了。雖然偶爾還是會忘記，但80%以上的情況下我都有完成的話，我認為繼續追蹤下去就沒什麼意義了。 也因此，要放進年記事裡的習慣追蹤， 應該是自己「難以達成的習慣」！ 因為需要花較長的週期，才有值得紀錄的意義。 我自己的做法是： 短期培養的習慣利用手機APP協助就好， 長期培養的習慣可以使用Notion或手帳來加強監督🤓 3. 不要淪為只是記錄的工具 如果只是單純每天寫下有沒有做到這些習慣，卻沒有去審視自己的習慣養成是哪裡出了問題，那「紀錄」這件事情本身就變得很像打卡一樣，很無聊～～ 設定自己每兩週、每個月去回顧並適時作出調整， 會是習慣追蹤更好的方式！ - 不知不覺寫了一大堆， 希望這樣的分享對大家有所幫助囉 ଘ(੭ु´｡•~•｡`)੭ु⁾⁾♡︎ - 𝑇𝑎𝑔𝑠 #手帳 #手帳生活 #手帳好朋友 #手帳分享 #手帳好き #手帳ゆる友 #365天天寫手帳 #手寫 #寫字 #日記 #diary #stationery #journal #journaling #habittracker #習慣養成 #螢光筆 #mildliner

- 《筆記的大小事》 脫離學生上課聽->寫的被動筆記、條列筆記 也脫離課表、作業等checklist期限 為什麼還要做筆記呢～要用在哪呢？ - 靈感來自於跟友人🐌聊天 🐌「欸evernote, notion好難，都不會用，不知道要用來幹嘛」 - 坦白說我Evernote近三個月只剩寫文章 Notion下載了一個月也沒有滿意模板的入手 不符合生活需求或是太複雜 但最近逐漸上軌！ 重拾筆記的快樂，也讓生活更有秩序 - 🌵分擔腦容量 🌵條列、拆解雜事，好執行 🌵時間規劃-目標 🌵蒐集零散資訊 🌵追蹤習慣，回顧進步 🌵無需為做筆記而做 🌵找尋適合的平台 - 🔹統整我的筆記使用方向，不論平台～ 行程規劃｜年度目標，月份目標，日常雜事 習慣追蹤｜閱讀、運動 生活整理｜衣櫃盤點表，相簿整理，賣物資訊 文章日記｜IG靈感與內容 蒐集資訊｜網拍購衣紀錄，收藏文章統整，名片掃描，紙本掃描，租屋優缺表 - 🔹軟體程式推薦 電腦強勢霸主｜word, ppt, excel iPad手寫手繪｜goodnote, notability, UPAD 跨平台的筆記｜Onenote, Evernote, Notion 文件檔案管理｜Dropbox, Document, Goodreader - 本來也想嘗試手寫，看手帳分享很療癒 但考量到不方便記錄後查找、點按、搜尋 我就冷靜多了😅 美麗繽紛的手帳看來不是我會長久執行的習慣 - 這次用notion激發了新的靈感 不過evernote也仍在使用中喔！ #evernote子彈筆記格式分享 - 不少簡單生活、極簡生活的帳號 都會分享自己的筆記系統～ 不外乎是希望生活可以過得更有意識 不需一定與專業、工作相關的才做筆記 興趣、習慣的養成都可以幫助視覺化成就感 （比如戒飲料、戒零食） 你有在做筆記嗎～ 生活中有什麼問題想解決呢 筆記都用在什麼主題呢 歡迎在留言和我分享 也歡迎分享文章給你的朋友 大家一起有意識的過生活吧(*¯︶¯*) - #Alice的Notion #Alice效率生活 - #斷捨離 #斷捨離進行中 #極簡生活 #極簡生活日常 #簡單生活 #生活日常 #生活記錄 #有意識生活 #自主學習 #筆記分享 #筆記方法 #子彈筆記 #筆記 #電子手帳 #電子筆記 #習慣養成 #興趣培養 #行事曆 #時間規劃 #時間管理 #閱讀筆記

手機桌面與app分享- 最近為手機做了一次大掃除，把不使用的app都刪光，雖然不經常使用但是必要的app放在app資料庫內，像是會員的app或是各家網銀等等，會放在桌面的都是自己兩三天就會用到一次的，除了桌面看起來乾淨整潔外，拿手機做事時也不會受到其他app的干擾，我的桌面分為四個資料夾，有工作、每日、社交與工具，以下就來跟大家分享為什麼這些app能夠留在桌面吧！ 👉🏻工作work 裡面包含Line OfficialAccount、Outlook、Gmail以及雲端硬碟，第一個官方帳號是用來與個案聯繫，因為無法用私人手機聯繫，所以官方帳號就成為很好利用的app，不得不讚嘆科技的進步，而兩個信箱其實很想整合，但會過於混亂所以還是作罷，雲端硬碟就不用說了，裡面放了許多工作資料可以隨身帶著走。 👉🏻 每日everyday 這個資料夾代表我每天都會打開這個app最少一次。 Google Keep-主要記錄個案或其他工作上較細瑣的小事，特別是訪視或會談完必須立刻記錄的細節，也同時會列出我的個案記錄完成進度，但之後可能會合併到Notion。 記事探險-我的習慣追蹤與生活雜事提醒。 CWMoney-用了大概八年的記帳app，但每月總預算仍會使用excel。 發票怪獸-現在幾乎都使用電子發票，所以都會歸戶到這邊，每天記帳時會點開檢查並透過明細檢視自己的消費。 Timetree-主要是與伴侶及工作的行程規劃使用，今年度加入不消費的消費記錄，還可以提醒自己是不是這個月有太多消費。 Forest-提升我專注力的小幫手，寫文章跟閱讀的時候都會點開來並用沉浸模式，以防自己想拿手機，也能更快投入專注。 天氣即時預報-每天早上都看他穿衣服哈哈，很討厭變天的日子，所以一定會點開來。 MyFitnessPal-最近開始記錄飲食，想了解自己到底都吃了什麼以及吃了多少，關心身體健康。 Notion-被 @muserry_daily 燒到的app，但我主要拿來存放文章以及蒐集題材、資料的地方，歸納方便真的很容易上手，Muserry也有提供週計畫規劃的教學，在她的IG TV唷~ 👉🏻 社交social 主要使用Line、Messenger及instagram，Messenger是因為有些個案跟我的朋友沒有Line，不然我其實很想刪掉了。 👉🏻 工具tool 這邊真的是精挑細選的app，雖然目前使用起來很OK，但不確定未來是否會改變。 花蓮縣公共圖書館-今年目標裡有不購買實體新書，所以圖書館的app變的極為重要，除了可以替代實體借閱證外，也能跨館借書或預約。 Spotify-平時聽音樂的app，有比較多樂團的歌，同時我寫文或做事的時候都會放lofi音樂來聽。 Richart-我的主力信用卡，但最近一兩個月居然都沒有刷，加上今年發布的優惠好複雜好麻煩好想剪卡。 其他app的功能應該很容易知道我就不贅述了哈哈～ 通常我一個月會審視一次手機桌面的app是不是很久沒開了，如果是「everyday」裡的我會先移到「tool」，如果一個星期內還是都沒使用，但可能真的偶爾會使用，就會移到app資料庫，確定完全不使用的就會刪除，同時我目前也在思考是不是能把所有的筆記、待辦事項及資料都集中在Notion，只是因為對Notion還不太熟悉，不過很期待app越來越少之後桌面就不需要資料夾了，也會更簡潔清爽！ 不知道大家對於哪個app特別有興趣呢？歡迎在下方留言告訴我，我再把我的使用方式提供給大家，希望app不只是娛樂更能提升生活！ #極簡 #極簡主義 #minimalism #theminimalists #斷捨離 #極簡生活 #簡單生活 #app #googlekeep #cwmoney #timetree #forest #MyFitnessPal #Notion #googlemaps #spotify #Richart #foodie #記事探險 #amberlifestyletw #amber的生活分享 #手機桌面