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麵食日／避開這兩種，義大利麵其實熱量很低 - 康健雜誌

賈克柏甘迺迪在他的著作《義大利麵的幾何學（The Geometry of Pasta）》中寫道，你可以在包裝上的建議烹煮時間到之前1～2分鐘開始試，以15～20秒的間隔， ...

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