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喚醒臀肌、核心肌群與腹肌，物理治療師5動作矯正骨盆前傾和 ...

在這支影片中她將教五招動作，針對臀肌、核心肌群及腹肌訓練來強化、喚醒肌群，有效幫助改善骨盆前傾及腰痠，趕快點開影片跟著一起 ... 翹臀就是美？

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