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生菜保留更多營養素？營養師：5類人不宜，這些蔬菜更不能生吃

台安醫院營養師劉怡里表示，並不是所有的蔬菜都能生吃，有些則需加油煮過，才能釋出維生素，營養價值 ... 醫美 · 美容 · 抗老 · 品味生活 · 居家 · 駐站作家.

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