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吃雞蛋不用怕膽固醇！現代人飲食最大危機竟是... - 早安健康

雖然新版美國飲食指南將矛頭指向食品中的添加糖，但值得注意的是，食物本身的糖分或是澱粉類食物也都是糖，因此選擇高營養素低升糖指數的食物，是比美國 ...

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