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美國飲食指南
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新美國飲食指南:這次跟以前不一樣- 什麼不要吃 - 營養共筆
新版飲食指南主要著重於兩方面:. 監控卡路里來實現與維持健康體重; 平衡卡路里的攝取:多攝取來自營養素豐富食物的卡路里,減少來自脂肪、糖 ...
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