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Jay的跑步筆記: 矽谷工程師激勵上萬人的科學化訓練與生活哲學

Meb之後是現齡30歲,美國馬拉松選手第一把交椅的Galen Rupp。 ... 天氣炎熱加上時差帶來的疲憊,我的狀態其實很糟糕,保守的配速下身體仍然吃力,降速對我來說是不得不的 ...

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