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避免養成飲食壞習慣!注意油脂、糖、鈉的控制! - 田原香健康網
... 除了烹調用油,高「油」食物包括花生、堅果、種子、某些魚和酪梨,美乃滋、某些 ... 碳水化合物和蛋白質),它是重要的熱量來源(1公克油脂可以產生9大卡熱量), ...
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