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缺鐵也可能造成掉髮！營養師傳授6招靠「吃」養出健康頭皮

「維生素D」與毛囊健康、頭髮生長有關，建議攝取鮭魚、黑木耳、日曬菇、蛋黃等食材，並透過日曬輕鬆獲得維生素D，建議在好天氣日曬20分鐘，手臂、腿都要曬 ...

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