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便祕、失眠、身體發炎…竟是「鎂」不足？鎂食TOP10大公開

說到「骨質疏鬆」，你可能會想到缺「鈣」；說到「貧血」，你可能會想到缺「鐵」；那如果說到便祕、失眠、慢性疲勞、偏頭痛、肌肉筋攣、憂鬱、身體發炎 ...

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