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生酮減肥便秘時的好幫手 紐萊特草纖、活力纖美荷本茶

其實我不推崇便祕就靠其他食物來改善~~但是！我在進行生酮減肥飲食的時候真的很容易便秘，補充纖維質、水之外，也是因為生酮飲食容易流失礦物質，缺鎂 ...

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