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便秘可能是缺「鎂」！3大茶飲幫你排宿便 - 每日頭條

要消除宿便就不可缺少礦物質。市售的便秘藥中通常都會有鎂的存在，鎂具有可以收集腸道內的水分並讓排泄物變柔軟的功效。據調查，缺鎂的人通常都會有便秘的 ...

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