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多喝水還能抗衰老掌握9個關鍵補水時機 - Hami書城

因此多喝水不但讓人不會口乾、口臭、便秘，更能養顏美容。 ... 口渴是身體缺水最直接的指標，口渴時一定要喝水，確保身體水分充足，避免脫水。

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