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做事没有動力，我們該怎麼辦？

... 讀書的時候，總是提不起精神；我們做好一件事情的最大問題，在於自己沒有動力 ... 缺乏精神動力通常與缺乏運動有關。想像一下當你感到沮喪，無聊或無動力時 ...

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