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什麼都不想做？生活沒動力怎麼辦？四招急救法分享

把平日的工作放回他們該去的位子：每週運動三次、每週讀一本書、參與一次讀書會..。 做計畫就是在給自己承諾，這些承諾讓大腦知道，OK 我放完假，身心靈都 ...

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