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「吃澱粉才能消耗脂肪？」「不吃澱粉對身體有害？」日本名醫 ...

此外，也有人主張「缺乏主食、以配菜為主的飲食會增加膽固醇」。但根據《二○一六到二○二○年美國飲食指南》中的論述，來自食物的膽固醇其實對身體的影響 ...

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