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缺乏自信與安全感，該怎麼不過度依賴對方，將重心放回自己？

Q：在感情中，總是會缺乏自信與安全感，很難信任對方因此也變得很依賴 ... 這個是第一步，可能可以幫助你找回生活的重心，但老實說這在心理治療上也 ...

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