你即將離開本站

並前往https://iemiu.com/zh-tw/car/194497.html

別再怪自己肩不夠寬，是因為你一直忽視這6個王牌動作 - 愛伊米

反向飛鳥 是一種針對上背部和肩部的孤立動作，可以促進這兩個區域肌肉的生長。它的主要特點是有效地刺激了三角肌後束，而後束通常不會在一般肩部訓練得到 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「繩索反向飛鳥」的人也找了：

  1. 機械反向飛鳥
    2.
  2. 反向飛鳥啞鈴
    3.
  3. 反向飛鳥英文
    4.
  4. 反向飛鳥背
    5.
  5. 反向飛鳥肌群
    6.
  6. 飛鳥訓練機
    7.
  7. 啞鈴飛鳥肩
    8.
  8. 飛鳥訓練部位
    9.