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練 腹 肌 飲食控制
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腹肌飲食- 專欄- 健美麒術 - 東周刊
我也衷心讚嘆Jennie fit到漏的火辣身形,要知道,女性練腹肌,不是那麼容易。 ... 減脂期間應控制熱量吸收,多吃高水分纖維蔬果促進排毒。
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