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CP值最高的運動：深蹲 - 成就希望工程

3.幫助瘦身燃脂：一公斤的脂肪能消耗4-10卡的熱量，但一公斤的肌肉卻能消耗75-125卡，深蹲會運用到許多的肌群，像是股四頭、臀大肌等肌群等，對鍛鍊肌肉、 ...

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