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都是在跑步跑步機和戶外練跑有什麼不同？專家指出差異

一般在戶外跑步，是腿部帶著體重往前跑，而跑步機則有電動輸送帶帶著跑者跑，加上在 ... 但值得一提的是，跑步機面板上的熱量消耗數字僅能當作參考。

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