你即將離開本站

並前往https://www.gvm.com.tw/article/29058

健身重訓到底是會壯還是會瘦？ | 美樂蒂的運動日記| 遠見雜誌

重訓不但會消耗大量的熱量，也能在重訓的過程中提高你的代謝率，且在重訓完之後，你的消耗不會停止，還會 ... 為什麼我練腿，腿越練越粗都沒有瘦？

確定！ 回上一頁

查詢 「練腿 消耗熱量」的人也找了：

  1. 深蹲消耗熱量ptt
    2.
  2. 重訓消耗熱量表
    3.
  3. 重訓消耗熱量計算
    4.
  4. 練腿好處ptt
    5.
  5. 重訓消耗熱量ptt
    6.
  6. 練腿減脂ptt
    7.
  7. 重訓30分鐘消耗熱量
    8.
  8. 練 腿 增 肌
    9.