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為什麼說一定要周五再練腿？真的是太酸爽了！ - 今天頭條

更何況練腿不僅讓身體更加協調，還能讓男人在某些方面更強勁。對有減脂需求的朋友而言，練腿更是消耗熱量的"大戶"，減脂必備，甚至一定程度上要好過 ...

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