pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
練腿 消耗熱量
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.harpersbazaar.com/tw/beauty/bodyandhealth/g37847803/jump-rope-workout-cardio/
跳繩比慢跑更燃脂!跳繩優點、注意事項、新手訓練菜單一次看
這樣約半小時的跳繩運動可以消耗400卡以上的熱量! 跳繩後要記得做收操拉伸的動作,以免變成蘿蔔腿!
確定!
回上一頁
查詢
「練腿 消耗熱量」
的人也找了:
深蹲消耗熱量ptt
重訓消耗熱量表
重訓消耗熱量計算
練腿好處ptt
重訓消耗熱量ptt
練腿減脂ptt
重訓30分鐘消耗熱量
練 腿 增 肌