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[問題] 腿必練的原因到底是什麼? - 看板MuscleBeach
小弟剛接觸健身大概半年,目前是在World Gym練這半年幾乎都注重在上半身,胸、背、肩二三頭腿就是穿插在組跟組休息的時候去踢個幾下(並沒有一天是專練 ...
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