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胖子其實有腹肌！專家激推「只靠2招」溶解整坨油 - ETtoday ...

男性：男性的肌肉量通常比女性多一些，腹肌不但比女性更容易練成，也不需要擔心減脂影響月經的問題。但男性也需要像女性一樣，控制飲食和運動，才能練就 ...

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