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【新手篇｜健身房器材指南】25種健身房常見器材使用教學 ...

今天幫你統整了25種健身房最常見的器材，包括：器材名稱、訓練肌群、推薦 ... 健身房器材使用教學– 練腹肌 ... 英文名：Flat Chest Press Machine.

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