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想練出羅馬胸甲一樣的胸部你只要3個固定式機器 - 運動星球

2 坐姿推胸機. 這是一個十分適合初學者使用的胸推器材，有些健身房還會將這個胸推器材，分為上胸推與平胸推兩種，基本上它對於胸肌的刺激度與力量提升 ...

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