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啞鈴練胸無感 - 健身板 | Dcard

大家好，小弟在世界健身，看到很多人都喜歡用啞鈴free weight練胸，但我嘗試過不知道為什麼很無感，反而用一般槓鈴或史密斯臥推，胸部的感受才比較 ...

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