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打造完美三角肌｜肩膀解剖以及訓練課表 - Peeta Fitness 健身網

所以不管男生或是女生練好肩膀的話，都會對體態有非常程度的加分. 前言. 大家好這裡是Peeta葛格. 這篇文章會帶大家深入地認識到三角肌肌群的詳細資訊.

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