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三角肌特訓動作，練肩膀一次到位 - UNICORN Diary

三角肌, 除了練腹肌、練胸肌，肩膀位置相信也是不少男兒在意的所在（挑眉），但肩膀相對於手臂位置相對是困難許多的，因為有經驗的人最有感的就是「練 ...

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