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從零開始打造直角肩，用對方法不走冤枉路！ | 運動健身

還是擔心練肩膀會害你看起來虎背熊腰，今天「Candice Sweat Life」 ... 會更不容易受傷或是代償，影片中都有詳細介紹可以做哪些動作來訓練肩膀，也有 ...

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