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呼吸方法不对竟然伤身体如何练习腹式呼吸
人的呼吸类型分为胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹联合呼吸。古代声乐 ... 疫情期间戴口罩,呼吸不顺畅怎么办? 专家教你“腹式呼吸法”调整呼吸缓解焦虑值得一练 ...
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