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成功擺脫媽媽手、網球肘！物理治療師示範5招居家復健運動

... 治療師林宛姿示範，5招居家簡易復健方法，能有效減緩肘關節疼痛並強化肌力。【推薦閱讀：不打網球也會網球肘？專家傳授止痛2招】. 一、抓毛巾：. 將前臂 ...

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