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維護心理健康 方法
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https://dep.hcchb.gov.tw/ch/home.jsp?id=54&parentpath=&mcustomize=onemessages_view.jsp&toolsflag=Y&dataserno=202009020002&t=HcchbOnes&mserno=201603140002
談「心理」健康是什麼? - 新竹市衛生局
當談到精神疾病或是心理健康時,我們通常會先想到由哪些人來處理這些問題呢? ... 會透過均衡飲食、規律運動、規則的生活作息等來調整;那我們又如何維護心理健康呢?
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