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啟動人事人員能量提升機關心理健康

善處壓力、維護心理健康、提升心理能力. 1.心理壓力知多少？ ... 紓解情緒與壓力的八種主要方法： ... 面對問題發展策略（勇氣的培養、方法的學習、經驗的累積…）.

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