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維他命D有哪些功效？過度補充會怎樣？專家圖文完整說明

台灣人維他命D 不足的狀況確實偏高，可能有超過6 成的人處於缺乏狀態 · 適量的維他命D 對骨骼健康有益，並且有助於鈣質吸收 · 富含維他命D 的天然食物很少， ...

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