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維生素D10大好處！3方式補足維生素D 維他命D該怎麼吃最好？

你知道維生素D不足，可能造成骨鬆、心臟病、癌症、失智症， ... 尤其女性、年長者更容易缺乏，可能與陽光照射不足、食物攝取不及皮膚合成降低有關。

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