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活性維生素D與「非活性」的差異！從日曬以外還有這些補充方式

因此，多數民眾主要是藉由天然食物、保健食品中獲得，偏偏天然界含維生素D 的食物種類不多，根據國健署先前進行營養調查發現，國人最重要的維生素D 來源主要是魚、魚肉、奶 ...

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