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吃什麼食物能補充維生素D？水果含有維生素D嗎？

然而除了從現成的保健食品來補充之外，還可以從哪些食物中來取得我們人體需要的營養素呢？而這些營養素又有什麼樣的區分呢？今天我們要來討論的就是其中之一的維生素D ...

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