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維生素d食物排行 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
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維生素d食物排行 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
抑制呼吸道感染，維生素D不可少！專家整理10大免疫食物排行
新冠病毒在全球肆虐🔥，為了不讓自己受到病毒侵害，除了戴口罩、勤洗手，做好防疫措施之外，飲食對於健康與免疫力的保健也不容忽視🍖。專家整理10大免疫食物排行，不僅有著抗發炎、抗氧化的特性，還能抗病毒🍀！
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維生素d食物排行 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文
#防疫必知【補充維生素D防新冠！這4種人最缺 10種維生素D食物排行公開】
為了防堵疫情，大多人長期宅在家，導致日曬不足、缺乏運動，免疫力和骨骼健康也一點一滴流失，維生素D是維持人體骨質的重要營養素，既然不能出門，那就透過食物把健康吃回來。
哪些人容易缺乏維生素D？10大維生素D食物有哪些？⬇️⬇️⬇️閱讀全文
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