雖然這篇江坤俊維他命d牌子鄉民發文沒有被收入到精華區：在江坤俊維他命d牌子這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 江坤俊維他命d牌子產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過9,413的網紅La Dolce Vita in Oz 澳洲微甜人生，也在其Facebook貼文中提到， 鈣不能亂吃 鈣不能亂吃 鈣不能亂吃 不然會越吃越不健康！ 為了自己、及你愛的家人，請花個五分鐘看看，你到底吃的是什麼鈣？ 我知道我講了幾百次了，但真的很擔心大家吃錯鈣，忍不住再囉嗦一次! 為什麼呢 ? 當我們人體服用鈣質之後，鈣會進入血液跟著循環，但很不幸的鈣並不會直接到達骨骼，甚至會...
江坤俊維他命d牌子 在 La Dolce Vita in Oz 澳洲微甜人生 Facebook 的最佳解答
鈣不能亂吃
鈣不能亂吃
鈣不能亂吃
不然會越吃越不健康！
為了自己、及你愛的家人，請花個五分鐘看看，你到底吃的是什麼鈣？
我知道我講了幾百次了，但真的很擔心大家吃錯鈣，忍不住再囉嗦一次!
為什麼呢 ?
當我們人體服用鈣質之後，鈣會進入血液跟著循環，但很不幸的鈣並不會直接到達骨骼，甚至會沉積在我們的血管當中，讓我們的血管變窄，進而可能導致中風。
把鈣片放進你嘴裡前，你要先知道兩件事：
1. 你的鈣片有沒有含K2 + D3
2. 你的鈣片裡含的D3 是不是 ＂非＂活性的
💚維他命 K2
它能傳導鈣質到我們的骨骼中，讓骨骼可以吸收鈣質。並可以清除血液中的鈣質，讓血管保持流通的狀態。
🤔那我們平時所吃的食物裡有k2嗎？
很不幸的是，我們日常的食材裡，含有K2維他素的寥寥無幾，所以鈣片裡有含 K2 是非常重要！
💚非活性 D3
它是另一項強健人體骨骼及保持心臟正常運作最重要的維生素。它的取得最容易的就是透過曬太陽，在陽光接觸到人體後，我們人體會自然形成維他命D。但老實說，在台灣大部分的人都對陽光避而遠之，怕曬黑或是得到皮膚癌。
🤔為什麼要非活性D3 ?
非常的重要! 如果不小心服用到”活性D3”，可能會造成高血鈣。
這裡有一篇台灣補D權威 江坤俊 醫生的文章，裡面介紹得非常詳細。
👉🏻https://www.facebook.com/doctorchiangchiang/photos/a.249376795425605.1073741828.249330025430282/448438288852787/?type=3&theater
🤔怎麼知道買到的是活性還非活性?
Cholecalciferol 非活性 單位 ug或是 IU
Calcitriol 活性 單位 ug(活性不會用IU表示)
看看江坤俊醫生教你怎麼分辨活性/非活性 D。
👉🏻https://www.facebook.com/doctorchiangchiang/posts/459279457768670
💚我目前吃的最安心的是這個牌子，它跟肝丸同牌。
品名是： Cabot Health Calcium Complete （含K2+D3 ）
每顆成份含量：
羥基磷灰石(鈣) 240 毫克
檸檬酸鹽水合物（鈣） 1.05克
總 元素鈣: 281.6 毫克
氧化鎂 227毫克 － （沒有鎂，你的鈣質會隨尿液排出）
K2 - Menaquinone 7 8.25微毫克
膽鈣化醇（維生素D）Cholecalciferol 12.5 微毫克（非活性D3)
葡萄糖酸鋅 6.7毫克
葡萄糖酸銅 3.5毫克
硼 750 微毫克
以下這篇是我詳細的分享文：
https://www.facebook.com/pg/ladolcevitainaustralia/photos/?tab=album&album_id=1404560529603703
(PS: 如果連結點不進去，請複製連結，然後打開其他視窗來閱讀。)
#陶先生說
#原來你的頭從小就這麼大
江坤俊維他命d牌子 在 La Dolce Vita in Oz 澳洲微甜人生 Facebook 的最佳貼文
鈣不能亂吃
鈣不能亂吃
鈣不能亂吃
不然會越吃越不健康！
為了自己、及你愛的家人，請花個五分鐘看看，你到底吃的是什麼鈣？
我知道我講了幾百次了，但真的很擔心大家吃錯鈣，忍不住再囉嗦一次!
為什麼呢 ?
當我們人體服用鈣質之後，鈣會進入血液跟著循環，但很不幸的鈣並不會直接到達骨骼，甚至會沉積在我們的血管當中，讓我們的血管變窄，進而可能導致中風。
把鈣片放進你嘴裡前，你要先知道兩件事：
1. 你的鈣片有沒有含K2 + D3
2. 你的鈣片裡含的D3 是不是 ＂非＂活性的
💚維他命 K2
它能傳導鈣質到我們的骨骼中，讓骨骼可以吸收鈣質。並可以清除血液中的鈣質，讓血管保持流通的狀態。
🤔那我們平時所吃的食物裡有k2嗎？
很不幸的是，我們日常的食材裡，含有K2維他素的寥寥無幾，所以鈣片裡有含 K2 是非常重要！
💚非活性 D3
它是另一項強健人體骨骼及保持心臟正常運作最重要的維生素。它的取得最容易的就是透過曬太陽，在陽光接觸到人體後，我們人體會自然形成維他命D。但老實說，在台灣大部分的人都對陽光避而遠之，怕曬黑或是得到皮膚癌。
🤔為什麼要非活性D3 ?
非常的重要! 如果不小心服用到”活性D3”，可能會造成高血鈣。
這裡有一篇台灣補D權威 江坤俊 醫生的文章，裡面介紹得非常詳細。
👉🏻https://www.facebook.com/…/a.249376795425…/448438288852787/…
🤔怎麼知道買到的是活性還非活性?
Cholecalciferol 非活性 單位 ug或是 IU
Calcitriol 活性 單位 ug(活性不會用IU表示)
看看江坤俊醫生教你怎麼分辨活性/非活性 D。
👉🏻https://www.facebook.com/doctorchiangchiang/posts/459279457768670
💚我目前吃的最安心的是這個牌子，它跟肝丸同牌。
品名是： Cabot Health Calcium Complete （含K2+D3 ）
每顆成份含量：
羥基磷灰石(鈣) 240 毫克
檸檬酸鹽水合物（鈣） 1.05克
總 元素鈣: 281.6 毫克
氧化鎂 227毫克 － （沒有鎂，你的鈣質會隨尿液排出）
K2 - Menaquinone 7 8.25微毫克
膽鈣化醇（維生素D）Cholecalciferol 12.5 微毫克（非活性D3)
葡萄糖酸鋅 6.7毫克
葡萄糖酸銅 3.5毫克
硼 750 微毫克
以下這篇是我詳細的分享文：
https://www.facebook.com/pg/ladolcevitainaustralia/photos/?tab=album&album_id=1404560529603703
(PS: 如果連結點不進去，請複製連結，然後打開其他視窗來閱讀。)
#陶先生說
#原來你的頭從小就這麼大
江坤俊維他命d牌子 在 Dr. Claire 劉晏孜醫師 Facebook 的最佳貼文
我也懂活在人世間，總會有身不由己的時刻！
來看感冒，患者最常說的話：
第一名：醫生，可不可以幫我打支針
第二名：醫生，有沒有藥吃了比較快好
第三名：醫生，不要給我想睡覺的藥
來看感冒，醫生最常說的話：
第一名：多休息、多喝水
第二名：多休息、多喝水
第三名：多休息、多喝水
看出醫病之間的矛盾了嗎？
要迅速壓制你的感冒症狀，其實很容易！
但除非你有非不得已的理由，否則我無法下重藥！
要多非不得已？
我自己也只有過一次，
因為當天下午要錄影，但真的完全沒聲音，
那時吞過一次類固醇，並且我知道自己不在嚴重感染的狀態。
而且只用一次！口服！
工作結束，馬上回家洗洗睡。
所以對於整個感冒都在吃類固醇，甚至用打的，我實在無法接受這樣的做法！
但與其等到你感冒時才在休息與工作之間掙扎，
#平時維持你的免疫力，才是王道！
看診時，我常常看一個感冒也可以看20分鐘！
因為我希望你，下次不要再因為感冒來看我！
第一課永遠是：#均衡的營養！
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台灣有點奇怪，對營養素的重視都是一陣一陣的，
之前流行茄紅素，大家手上都拿番茄汁，
然後最近流行維他命D，門診每個人都要問我吃什麼牌子。
（同時加問 江坤俊醫師 吃什麼牌子😂）
可是，難道流行維他命的時候，茄紅素就不重要了嗎？
我認為比較好的做法是：
了解你 #全人健康狀況，
給予 #全方位營養建議！
#全人照護 #功能營養 #彰基家醫