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哪些水果含維生素d - Ibizfree

菇類含有豐富的維生素D，其中褐色蘑菇、 波特菇的含量是最高的，若考慮到易入手這點的話， 舞菇、 洋菇、 黑木耳也是不錯 ... 含維生素D最高的水果食物有： 1、蛋黃。

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