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什麼水果含維生素d最多_維生素d_吃什麼_如何補充_注意事項

維生素D 主要存在於海魚,動物肝臟,蛋黃和瘦肉中.另外像脫脂牛奶,魚肝油,乳酪,堅果和海產品,添加維他命D的營養強化食品.也含有豐富的維生素D.植物性食物幾乎 ...

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