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维生素d的食物和水果有哪些？ 已解决 - 妈妈网

维生素D 的食物和水果：1.生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中；2.脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D ...

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