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抗疫三寶不可缺維生素D、植化素上榜

維他命 C容易從蔬果中獲得，國泰健康管理營養師林怡妏表示，食物中的維生素C在烹調 ... 熱炒，建議選擇無須加熱的沙拉或水果，保留較多的維生素C；高「C」水果排行榜 ...

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